Les fruits
Pomme
Raisins
Poire
Figue
Noix
Coing
Pamplemousse
Orange
Clémentine
Prune
Kiwi
Boite à idée recettes
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Velouté de potimarron
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Roulé de butternut
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Crêpe à la farine de châtaigne
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Courge farcie de tofu
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Gratin de patates douces
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Bûche d'haricots verts, poivrons rouges et fromage de chèvre
Automne
Les légumes
Betterave rouge
Courges
Potimarron
Brocoli
Carotte
Haricot
Maïs
Pomme de terre
Ail
Chou fleur
Mâche
Céleri
Oignon
Laitue
Le saviez-vous ?
Il y a plus de vitamine C dans le brocoli (90mg/100g) que dans l'orange (52mg/100g). Le brocoli permet de renforcer notre système immunitaire.