L'hiver est la saison propice au temps froid et humide. Nous aurions envie de rester sous la couette avec des bons petits plats. C'est le temps propice pour prendre du temps et innover avec les choux ou autres légumes racines .... sans oublier les fruits exotiques nous fournissant le plein de vitamine C entre autres. 

Boite à idée recettes

• Salade de chou kale 

• Fricassé de chou frisé au gingembre

• Aumônière de petits légumes 

• Coleslaw

• Frites de panais 

• Soufflé d'épinards 

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Hiver

Il faut boire 1,5 l d'eau par jour pour maintenir une bonne hydratation